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第一天 成都－拉萨 
早晨于双流国际机场集合，搭乘中国国际航空航班前往拉萨。抵达后送往酒店休息。以适应高原气候。
 早餐：无　午餐：无 晚餐：无  住宿：拉    萨

第二天 拉 萨
餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。
 早餐：含　午餐：含　晚餐：含　住宿：拉    萨

第三天 拉萨－江孜－日喀则
早餐后赴日喀则，沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖。之后沿318国道前往后藏第一大城市——日喀则（日喀则市是后藏地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，也是历代班禅大师的驻锡地）。沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午参观班禅大师的驻锡地、后藏地区最大寺院、黄教六大寺院之一的——扎什伦布寺，瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像，十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔、受世代僧众敬仰的四世班禅大师的灵塔等宝贵的历史遗迹。
 早餐：无午餐：含晚餐：含住宿:日喀则

第四天 日喀则－拉萨
早餐后，由日喀则启程返回拉萨，抵达拉萨后自由活动。                                                     
 早餐：含　午餐：含　晚餐：含　住宿：拉  萨

第五天 拉萨－纳木措－羊八井
拉萨/羊八井/纳木措/拉萨（纳木错）.由拉萨出发前往西藏第一大圣湖——纳木措，别名天湖，该湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人，途中可领略藏北大草原壮丽景色，拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,温度保持在47度左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中，这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观，并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40－60元/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）
 早餐：含　午餐：含　晚餐：含　住宿：拉  萨

第六天 拉 萨－林芝
拉萨—巴松措—林芝, 沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上自雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里。湖面面积28平方公里，最深处达60米。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 "错松严 ，建于唐代末年，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。岛上还有一棵千年青树桃抱松 ，此树一树二质。据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境  
 早餐：含　午餐：含　晚餐：含　住宿：八一  

第七天 林芝－拉 萨
林芝—拉萨, 林芝藏语意为“太阳宝座”。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势，位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中，林芝的森林面积约为264万公顷， 森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区，八一镇市容观光，参观已有2500年历史的巨柏古树，巨柏平均高44米,胸径1.58米,林缘处最大的一株胸径5.8米,树高50余米,树冠投影地面积一亩有余,该木已达2500年之久,传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏,所以林中那些最大最古老的树上总是缠挂着风马旗,树林中还到处是玛尼堆,常有信徒远道前来朝拜.  
 早餐：含　午餐：含　晚餐：含 住宿:拉  萨

第八天 拉萨－成都
早餐后，自由活动，乘当日班机飞回成都，结束愉快的西藏传奇之旅！
 早餐：含 午餐：无 晚餐：无 住宿：无

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