感受青藏铁路,参观西藏原始建筑物

第1天：下午游客于火车北站集合，于20：36乘T22次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。

第2天：在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色

第3天：列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上17：21分抵达青藏铁路的终点站拉萨市，火车站到市内(40KM,车程约1小时），以适应高原气候（不含餐）。

第4天：早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（游览时间约1小时）（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览时间约1小时）（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。西藏博物馆圣宝缘工艺品、西藏藏医学院，每个店进店时间约40分钟）晚上自费参加具有藏族特色的歌舞晚会（价格180元/人）                           

第5天：早餐后乘车前往群山环抱之中的温泉群—羊八井地热温泉（100KM,车程约1.5小时,游览时间约0.5小时），客人可自费(98元/人)沐浴温泉(自费温泉1小时)，以解旅途疲劳，经前往天湖——纳木措湖（150KM,车程约2.5小时,游览时间约1小时）游览。后返拉萨。恒康生物保健品、西藏奇圣牦牛肉厂（每个店进店时间约40分钟） 

第6天：早餐后赴日喀则（360KM,车程约8小时），沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖（游览时间约0.5小时）。还可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌.下午抵日喀则 

第7天：早餐后参观历代班禅驻锡地——扎什伦布寺(开放时间：9：00－17：00,中午12：00－14：00佛殿不开放），一般参观需要3小时左右)；壮丽的扎什伦布寺，规模仅次于布达拉宫，是黄教的六大主寺之一，是格鲁派在后藏的最大寺院。它在西藏的地位与班禅联系在一起，是四世班禅之后历代班禅举行宗教活动的中心；下午沿着雅鲁藏布江返拉萨（280KM,车程约6小时）。西藏一品刀店（约40分钟）西藏吞柏古藏香厂（约40分钟）

第8天：早餐后赴林芝（400KM,车程约9小时），途中欣赏尼洋河河谷，原始森林及藏东南谷地的迷人景色，游览国家AAAA级自然风景区，红教的著名神湖——巴松措湖，游览湖心扎西岛上宁玛派寺庙——措宗工巴寺，后再沿着川藏公路抵达林芝地区的首府八一镇。

第9天：早餐后乘车返回拉萨（400KM,车程约9小时），途中游览位于林芝县巴结乡境内的世柏自然保护区的观2500年古柏树王，沿途欣赏西藏江南的美丽风光。林芝茶艺（约40分钟）

第10天：早餐后乘班机飞成都（航班时间以出票为准），坻成都后散团

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